Se préparer émotionnellement à la rentrée avec la kinésiologie à Nantes
La rentrée de septembre est souvent synonyme de renouveau, mais aussi de pression, de fatigue anticipée et parfois d’anxiété. Que l’on soit adulte, parent, étudiant ou enfant, ce passage peut réveiller des émotions intenses : stress, appréhension, tensions physiques ou mentales.
Bonne nouvelle : Elise Ondet, votre kinésiologue à Nantes, peut vous aider à aborder cette période plus sereinement.
La rentrée : un pic d’émotions souvent sous-estimé
Changement de rythme, nouvelles responsabilités, reprise du travail ou de l’école…
Le corps et l’esprit sont souvent mis à rude épreuve dès la fin de l’été. Cette période peut provoquer :
- Une anxiété diffuse ou persistante
- Des troubles du sommeil
- Des tensions physiques (dos, mâchoires, ventre noué…)
- Une irritabilité ou une hypersensibilité émotionnelle
- Une difficulté à se remettre en mouvement
Tous ces signes sont des messages du corps, qui signalent qu’un équilibre émotionnel a besoin d’être restauré.
Comment la kinésiologie peut vous aider à mieux vivre la rentrée ?
La kinésiologie est une méthode douce qui interroge le corps via le test musculaire, afin d’identifier les blocages émotionnels, physiques ou énergétiques en lien avec ce que vous vivez.
En séance, nous pouvons travailler sur :
- Le stress anticipatoire lié à la rentrée (angoisses, surcharge mentale)
- La peur du changement, du jugement ou de l’échec (notamment chez les enfants ou adolescents)
- La charge émotionnelle accumulée pendant l’année ou l’été
- Le besoin de retrouver de la motivation, de la clarté mentale et du calme
Le but : libérer les tensions et réactiver votre capacité d’adaptation, pour que la rentrée ne soit plus une source de blocage mais un nouveau départ.
Qui peut bénéficier d’une séance avant la rentrée ?
La kinésiologie peut accompagner tout le monde, à tout âge.
Voici quelques exemples de profils concernés :
- Enfants : angoisses scolaires, peur de la séparation, troubles du sommeil, propreté pas encore acquise...
- Adolescents : pression des résultats, stress social, manque de confiance, manque de motivation...
- Étudiants : surcharge mentale, anxiété de performance, préparation à l’année...
- Adultes : charge mentale, fatigue chronique, difficulté à se projeter ou à se motiver...
- Parents : stress de l’organisation familiale, culpabilité, épuisement...
Où faire une séance de kinésiologie à Nantes avant la rentrée ?
Elise Ondet vous accueille dans son cabinet de kinésiologie à Nantes Sud (quartier Saint-Jacques), dans un cadre apaisant et bienveillant, pour vous aider à traverser cette période avec plus de sérénité.
Les créneaux de fin août et début septembre sont ouverts à la réservation.
Offrez-vous une rentrée plus légère
Que vous soyez tendu à l’idée de reprendre le rythme ou que votre enfant appréhende la reprise scolaire, une séance peut faire toute la différence.
Pour prendre un rendez-vous de kinésiologie cliquez ici ou vous pouvez également contacter votre kinésiologue à Nantes
