Elise Ondet, kinésiologue à Nantes, vous accompagne en cas de fatigue automnale, vous aide à retrouver de l’énergie et à booster votre immunité grâce à la kinésiologie à Nantes.
L’automne marque une transition importante pour notre corps : journées plus courtes, baisse de luminosité, changement de rythme et premiers refroidissements. Beaucoup de personnes ressentent alors une fatigue accrue, une baisse de moral ou une fragilisation de leur système immunitaire. Heureusement, la kinésiologie peut être une alliée précieuse pour mieux traverser cette saison et rester en forme.
Pourquoi la fatigue automnale survient-elle ?
À l’automne, notre organisme doit s’adapter :
- Moins de lumière naturelle → perturbation du sommeil et de l’humeur.
- Changement de températures → le corps dépense plus d’énergie pour s’adapter.
- Rythme soutenu après la rentrée → accumulation de stress et d’épuisement.
- Premières infections saisonnières → le système immunitaire est sollicité.
Ces facteurs peuvent entraîner fatigue, baisse d’énergie, irritabilité ou fragilité immunitaire, et favoriser l’apparition de petites maladies hivernales (rhumes, maux de gorge, etc.).
Comment la kinésiologie peut vous aider à retrouver de l’énergie ?
La kinésiologie repose sur l’écoute du corps et la libération des blocages énergétiques, émotionnels et physiques. Elle permet :
- de réduire le stress et ses impacts sur la vitalité.
- d’améliorer la qualité du sommeil et la récupération.
- de renforcer le système immunitaire en travaillant sur l’équilibre global.
- de retrouver de l’énergie pour mieux vivre la transition saisonnière.
- de stimuler l'homéostasie du corps, donc sont bon fonctionnement et équilibre
En séance, grâce au test musculaire, Elise Ondet identifie les déséquilibres et propose des techniques adaptées (équilibrations énergétiques, stimulations de certains points, libérations émotionnelles…). L’objectif est que vous retrouviez un état d’équilibre et une meilleure résistance aux aléas de l’automne.
Booster son immunité grâce à la kinésiologie à Nantes
Prendre soin de son immunité est essentiel pour prévenir les maladies saisonnières. La kinésiologie agit sur le corps et l’esprit pour aider à :
- renforcer les défenses naturelles,
- libérer les tensions liées aux émotions,
- retrouver un rythme adapté à la saison.
Un corps en équilibre est un corps plus résilient face aux virus et aux variations de l’automne.
Retrouver son énergie à Nantes avec Elise Ondet, kinésiologue
Chaque personne est unique. En tant que kinésiologue à Nantes, Elise Ondet vous accompagne de manière personnalisée afin de comprendre ce dont votre corps a besoin et de vous aider à mieux traverser la période automnale.
Si vous ressentez une fatigue persistante, un manque d’énergie ou une vulnérabilité face aux petites maladies de saison, la kinésiologie peut être un soutien efficace. Elle ne remplace pas le fait d'aller consulter votre médecin.
Prendre rendez-vous dès maintenant dans le cabinet de votre kinésiologue à Nantes (quartier Sud / Saint-Jacques) pour retrouver votre vitalité et aborder l’automne avec sérénité.
Contacter votre kinésiologue à Nantes pour toute question
